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突然ですが、質問です あなたはこれまで何らかの方法を使って、 ダイエットをしたことがありますよね？ おそらく、忙しい合間を縫って、 こまめにカロリー計算したり、 食事を我慢したり、 ややこしくって、キツい運動をしてきたのだと思いますちなみに間食もOKです「ええ！？そんなに食べて、どうして痩せるの？」と思いますよね？実は、STEP1とSTEP2で、代謝をUPする 太らない食べ物を食べる 太るホルモンを減らすこの３つができてしまっているあなたは、自分でも気づかぬうちに、太る体質から痩せる体質に変わっているからです試したことがある人はきっとお分かりですね一日中、頭はボウッとしますし、体はフラフラ… STEP１では、食事時の正しい噛み方を知っていただきます「ダイエットなのに、どうして噛み方なの？」と不思議に思ったかもしれませんが、噛み方は体の代謝と深く関係しています




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